とくに意味はないけど性教育の観点から自分磨きにまつわる迷信を３つ紹介していくぜ！
男の人なら股間のご子息様、女の人なら股間のご息女様を自分で刺激して、
性的に興奮する一人でエッチな行為にふける至福の時間――、
いわゆる「自分磨き」！
この自分磨きについては色々とデメリットがあるかのように言われたりするけど、わりと大抵は科学的根拠のない迷信だったりするので、
今回はそんな自分磨きにまつわる迷信についてパウラが３つ紹介していくぜ！
その１、自分磨きをすると健康に悪いというのは嘘である！
「自分磨きのし過ぎは健康に悪影響」をおよぼすなんていう話が合ったりするけれど、これは根拠のない迷信だから安心して自分磨きしていいぞ！
むしろ自分磨きをすることによって、筋肉の発達や骨の強化に重要な役割をもつホルモンである「テストステロン」が分泌されるから身体に良いとすらいえるだろうな！
男女別で言うなら、男の人なら適度な自分磨きをすることによって前立腺の健康を維持するのに役立つとされてて、
射精回数が多い男性は前立腺がんのリスクが低下する可能性もあると言われている！
女の人であれば自分磨きにより骨盤底筋が刺激されることで、女性特有の筋肉が鍛えられる可能性もあり、
骨盤底筋が鍛えられることによって尿漏れの予防や性的満足度もアップすると言われているぞ！
じゃあどうして自分磨きのし過ぎが健康に悪いと言われてしまっているかというと、これは身体的な問題というよりも主に生活習慣の乱れの方が問題だったりする！
たとえば過剰に自分磨きに時間を費やすことで、睡眠不足になったり仕事や勉強に支障をきたす可能性とかはあるわけだな！
ということで自分の生活リズムや身体的なコンディションを崩さない範囲で自分磨きを楽しもう！
あと別の動画で話したことがあるけど、自分磨きをやり過ぎた結果死んでしまうという「テクノブレイク」とよばれる現象があるけど、
これはガチの迷信で自分磨きのやりすぎで死ぬなんてことはないから安心しろ！
その２、自分磨きをしすぎると頭が悪くなったり精神が不安定になるというのは嘘である！
自分磨きをすることによって、「頭が悪くなる」とか「精神的に不安定になる」といった話は科学的な根拠がない迷信に過ぎないぞ！
科学的研究において、自分磨きが知能に直接的な悪影響を及ぼすことを示すデータなんていうのは存在しないし、
精神的に不安定になるどころか、むしろ自分磨きはリラックス効果が得られたりストレス軽減に繋がったりとか、
そういう精神が安定する効果すらあると言われているぞ！
自分磨きをすることによって、ドーパミンやエンドルフィン、オキシトシンなんかの「幸せホルモン」が分泌されるから、
これによって幸福感やストレス軽減、リラックス効果をもたらすことが分かっているぞ！
つまり自分磨きは脳に有害な影響を与えることはなく、基本的に脳にとってもいいことの方が多いくらいだ！
自分磨きし過ぎで精神的に不安定になるとしたら、それはきっと自分磨きをすることに対する後ろめたさのせいだろう！
特にまだ性の芽生えた頃だと自分磨きは一人でコッソリするものだから罪悪感や社会的なプレッシャーを感じるだろうから、きっとそれが原因だろうな！
でも自分磨きはみんなしているから罪悪感なんか持つ必要はない！
なので、安心して自分磨きしていいぞ！
その３、自分磨きのし過ぎで生殖能力が衰えるというのは嘘である！
自分磨きをやり過ぎたせいで生殖能力が衰えるというのも迷信だぞ！
むしろ適度に自分磨きをすることによって性機能に良い影響を与える事は多くて、
男の人であれば正しい自分磨きの方法を学ぶことによって、ご子息様の勃起機能の維持や射精コントロールのトレーニングになると言われているし、
特に中高年の男性にとっても性機能を衰えさせないための有効な手段となり得ると言われている！
もろちん男の人の場合は一日出せる精液の量に限界はあるけれど、それとこれとは話が別だから気にするな！
そして女の人にとっても自分磨きによるオーガズムが子宮の収縮を促進したり血流が改善されたりする効果があるし、
自分磨きをする女の人ほど妊娠しやすさが上がっているという研究もあるくらいだぜ！
なので自分磨きをやり過ぎた結果生殖能力が衰えたりという事はないから安心してくれ！
ただし間違った方法や良くないやり方、他にもいわゆる「大人のオモチャ」なんかの強烈な刺激に慣れてしまうと、
それが原因で男の人ならEDになってしまったり、女の人ならパートナーとの夜の大運動会でオーガズムに至れなくなるという可能性はあるのは忘れないで欲しい！
なので自分磨きを楽しむときは、強い刺激に慣れすぎたり、間違った方法で夜の大運動会に支障が出ないようにそこだけは気を付けてくれよな！
