適度な自分磨きで得られる最強のメリットを紹介するぞ！
自分で自分の股間を磨きに磨いてオーガズムに達する行為、
通称「自分磨き」！
世間では自分磨きをしたいと思ってるのにあえてやらない通称「オナ禁」なんて言葉が合ったりするけど、
男でもおなごでも適度な自分磨きにはとある最強のメリットがあるので、
今回はそんな「自分磨き」がもたらす最強のメリットを紹介するぜ！
その適度な自分磨きの最強のメリットとは、
ズバリ「ストレス解消効果」だ！
自分磨きによってオーガズムに達すると、
男女共にエンドルフィンやオキシトシンなど、「幸せホルモン」と呼ばれる幸福感をもたらすホルモンの放出が促進される！
それがリラクゼーションをもたらしてくれたりする！
このホルモンの作用によって、日々のストレスとか緊張や不安が緩和されてリラックス状態になれるし、
このリラックス効果のおかげで寝つきが良くなり、深い睡眠が促進されたりもするから、
これによって睡眠の質が向上していくことも期待されるわけだな！
このストレス解消効果は人生にとてもいい影響をもたらすのはみんな知ってるよな？
ストレスは心身ともにボロボロにするし、
ストレスの蓄積によって、病気になりやすかったり、強いストレスは肌荒れやニキビの原因になったりする！
例えばお肌の状態はストレスとも関係しているとされてて、
だから自分磨きをすることでストレスを発散させることで、肌の状態が改善されるかもしれないな！
さらに自分磨きによるリラクゼーション効果によって、睡眠の質が向上することで肌にいい効果があるのは言うまでもないこと！
皮膚の再生や修復に睡眠は必要不可欠だからな！
そして自分磨きでストレスを発散させることは食欲の抑制にもつながるから、
不摂生で肥満になることが抑えられて、ダイエットにもプラスの効果をもたらすぞ！
人間、ストレスが溜まっていると、そのストレスを発散させたくてついつい食べすぎちゃったりしちゃうよな？
ストレスが溜まっていれば暴飲暴食などの不摂生に繋がって、
それによってまた身体を悪くしたりしてストレスに繋がるという悪循環になっていくわけだけど、
自分磨きによってリラクゼーション効果や睡眠の質が向上することで、食欲の抑制に繋がれば、
食べる量も減って食事にかかるお金とかも減るから一石二鳥！
シンプルに睡眠の質が上がることでダイエット効果も期待できるし、
ストレス発散のために暴飲暴食して身体をボロボロにするくらいなら、
適度な自分磨きでストレスを発散させることを考えようぜ！
あ、一応言っておくけど自分磨きで発生する消費カロリーがダイエットに繋がるなんて間違っても考えないでくれよ？
世間にはいろんなストレス発散の方法があふれかえってるけど、
自分磨きよりもお手軽に、お金もかけず、時短でストレスを解消できる手段なんかあるだろうか？
いや、ない！
どれも大抵はお金がかかったり時間がかかったりいろいろと面倒くさかったりするけれど、
自分磨きはうまくやれば妄想と自分のお手てだけでなんとかやれるし、
オカズが欲しければＳＮＳで調達することだって可能だもんな！
今の時代は自分磨きのためにあるようなもんだぜ！
え？ そんな効果は別に自分磨きとかじゃなくても、パートナーとズッコンバッコンすれば得られるんじゃないか？
キエエエエエエエエエェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェ！
何も分かってない！
自分磨きの素晴らしい点は、他人の顔色を窺ったり気兼ねしたりせずに、自由に自分磨きに没頭できるという事！
メリットとデメリットは表裏一体だから、
確かにパートナーがいないことのさみしさは感じるかもしれないけど、
その代わり自分の自由に自分磨きをカスタマイズできるから、
自分がやりたいように好きな自分磨きを創造することができる！
いうなればこれは自分の心とカラダと向き合い、自分の心身という名の小宇宙を探検するようなもの！
例えるなら瞑想することで自分と向き合い解脱を目指すようなものといえるだろう！
ところで昔から自分磨きを自ら禁止する「オナ禁」があるけれど、
もしもオナ禁のためにストレスをためてしまって、それが暴飲暴食に繋がったり、
睡眠の質が落ちて日々の健康を損ねたりする人がいたら、
それこそ本末転倒と言えるんじゃないか、人生とはいったい何なのかを自分自身に問いかけよう！
人間自分に素直になるのが一番だぜ！
